Bij het gebruik van een sauna maken de juiste accessoires de beleving beter en intenser. De meeste sauna-accessoires zijn daarom een must voor je saunabeleving. Maar er zijn ook sauna-accessoires die puur bedoeld zijn voor extra comfort. Veel sauna-accessoires zijn gemaakt van natuurlijke materialen. We zien artikelen van hout en steen vaak terug in een sauna. Deze materialen zijn prima te combineren met het exterieur van de sauna en zijn ook erg gebruiksvriendelijk. We zetten de meest voorkomende sauna-accessoires op een rijtje.
De sauna-emmer en lepel
De sauna-emmer en de opgietlepel zijn er in vele soorten en maten. Het is het meest gebruikte accessoire in een traditionele sauna. Onze webshop biedt de producten zowel gebundeld als los aan. Bij een houten sauna-emmer hoort altijd een kunststof binnen emmer. Dit om het hout van de sauna-emmer te beschermen en uiteraard is de binnenemmer tegen het lekken van de emmer. Mocht je over een groter model sauna-oven beschikken dan adviseren we je om een lepel met een lange steel te kiezen zodat je handen niet boven de hete stenen hoeven te komen. Ook kun je vanaf de saunabank (zonder op te hoeven staan) een opgieting doen.
Saunaklok- en meters
Omdat we in een sauna doorgaans geen gebruik kunnen maken van batterijen kiezen we voor speciale hittebestendige zandlopers, thermometers en hygrometers. De accessoires geven je tijdens je saunasessie de informatie over de tijd en het saunaklimaat (warmte, vochtigheid). Deze informatie kan belangrijk zijn voor je gemoedsrust. Je kunt pas optimaal ontspannen als je weet dat het klimaat in orde is.
(Brillen-)rekjes
Voordat we in een sauna plaats nemen is het verstandig je bril op een veilige plaats op te bergen. Een speciaal sauna brillenrekje kun je aan buitenkant van de sauna bevestigen. Lekker dichtbij mocht je de sauna weer uitgaan. Ook zijn er vele soorten rekjes voor bevestiging aan de buitenzijde van je sauna. Je kunt daar ook sauna-benodigdheden neerzetten die je net voordat je de sauna betreed mee naar binnen kan nemen. Het geeft de sauna aan de buitenkant ook een mooie uitstraling.
Sauna kapstok
Een kapstok wordt aan de buitenkant van de saunacabine geplaatst om een badjas, handdoek of kleding aan op te hangen. Uiteraard kan je ook gebruik maken van
Textiel
In een sauna gebruiken we vaak een handdoek waar je op kunt zitten. Het beschermt het hout en verhoogt het comfort. Ook slaan de meeste mensen de handdoek om het lichaam als je de (openbare) sauna verlaat. Ons advies: kies een handdoek die sterk absorberend is.
Comfortsteunen
In je sauna kun je diverse hulpmiddelen gebruiken die je nog meer comfort bieden;
Hoofdsteun
een liggende houding wordt een stuk prettiger bij het gebruik van een hoofdsteun. De meeste hoofdsteun modellen kun je ook gebruiken als voetensteun, sommige zelfs als rugsteun. Er zijn ook speciale Halu kussens beschikbaar. Dit zijn houten kussen met beweegbare elementen.
Adersteun
deze speciale steun kun je gebruiken om onder je knieën te plaatsen. Het verlicht de druk op je kuiten en aderen.
Rugsteun
Zitten wordt aangenamer als je rug voldoende ondersteuning krijgt. Rugsteunen zijn er in vele soorten en maten.
Ligbanken en krukjes
In de meeste traditionele sauna’s kan een houten ligbank niet ontbreken. Om je lichaam gelijkmatig op te laten warmen kun je het beste liggend de sauna gebruiken. Ga echter niet te lang liggen en gebruik de laatste mintuten van je saunasessie altijd in een zittende houding. Dit om duizeligheid te voorkomen. Met een saunakrukje kun je eenvoudig een extra zitplaats creëren in je sauna.
Saunaverlichting
Een goede verlichting kan in de sauna niet ontbreken. Een éénvoudige verlichting bestaat uit een fitting met lamp. Voor de veiligheid moet de fitting afgewerkt worden met een lampenscherm. Tegenwoordig zie je steeds meer verschillende soorten lichtbronnen. Denk aan inbouwspotjes, sterrenhemel, lichttherapie en LED strips.
Audio/speakers
In een sauna kun je geen gewone speakers gebruiken. De factoren hitte en vocht spelen namelijk een belangrijke rol. Omdat speakers vaak hoog worden gemonteerd moeten ze bestand zijn tegen temperaturen tot wel 110°C. Sommige autospeakers die gebruikt worden in cabriolets zijn ook geschikt voor plaatsing op de grond van de sauna. Ons advies is echter om speciale saunaspeakers te kopen.
Saunastenen
Saunastenen gebruik je om te plaatsen op je saunakachel. De stenen slaan de warmte op en zijn bestand tegen hoge temperaturen. Dat is ook meteen de reden waarom de saunatemperatuur na het opgieten constant blijft en nagenoeg niet daalt.
Vloerroosters
Een vloerrooster zorgt ervoor dat er geen onnodig vuil op je saunabank(en) komt. Ook geeft het je sauna een mooi en aangeklede uitstraling.
Afkoel sauna-accessoires
Afkoelen na het nemen van een sauna is erg verstandig. Hierover is meer te lezen in een eerder blog. Maar er zijn ook andere accessoires die je helpen je lichaam te koelen. Denk aan een stortemmer of een dompelton.
Ventilatie
Het aanvoer van gezonde lucht is erg belangrijk in je sauna. Zorg er altijd voor dat er ene aantal ventilatieroosters zijn voorzien in je sauna. Zorg dat deze open staan en vrij zijn van stof. Een rooster onder de kachel en een rooster schuin tegenover de kachel juist boven de bovenbank geeft een erg goed ventilerend effect. Een goede ventilatie van de cabine houdt de luchtkwaliteit op peil en zorgt voor een betere verdeling van de warmte. Ook is het voor jezelf belangrijk dat er frisse lucht wordt aangevoerd.
Voetenbak
Voordat je de sauna gaat gebruiken is het nemen van een warm voetenbad een erg onderschat fenomeen. Het stimuleert de bloedsomloop en brengt het transpireren alvast op gang. Na het grondig afkoelen na het gebruik van de saunabrengt een warm voetenbad het lichaam weer snel op aangename temperatuur.