Sauna
Categorieën
Essentiële olie in de sauna gebruiken: waarom eigenlijk?
Je kunt essentiële olie in de sauna gebruiken om meerdere redenen. De essentiële oliën staan ook wel bekend als etherische oliën. Ze zijn beschikbaar in tal van aangename geuren, van heel bekende geuren tot gemengde geuren die ronduit uniek zijn. Een
Wat zijn de voordelen van een infraroodsauna?
De voordelen van een infraroodsauna zijn iets anders dan die van bijvoorbeeld een traditionele Finse sauna. Wanneer jij graag geniet van de sauna, dan heb je de keuze uit verschillende soorten sauna’s. Daarnaast is een stoombad wellicht ook nog een
Je sauna mooi houden: hoe doe je dat?
Je wilt je sauna mooi houden. Logisch! Je hebt geïnvesteerd in je eigen sauna en je wilt er zo lang mogelijk van genieten. Hoe beter je de sauna onderhoudt, hoe langer deze mee gaat. In de praktijk heb je dus zelf veel invloed op de levensduur van de
Naar de sauna tijdens een hittegolf: bereid je goed voor!
Ga jij naar de sauna tijdens een hittegolf? Dan kan het zomaar zijn dat je vaker hoort dat mensen je eigenlijk een beetje voor gek verklaren. Het is al zo heet, dan ga je toch niet voor je plezier in een hete sauna zitten? Je kunt beter in een ijsbad
Is je huid scrubben gezond en welke scrub gebruik je?
Met een goede scrub ‘schuur’ je de huid, maar is je huid scrubben wel gezond? Vooral omdat het woord ‘schuren’ vaal wordt gebruikt, wordt er al snel gedacht dat de huid scrubben niet bepaald gezond is. Toch, we hebben het natuurlijk niet over het
De 8 meest populaire saunageuren voor aromatherapie
Er zijn veel populaire saunageuren voor aromatherapie beschikbaar. Het belangrijkste doel van deze saunageuren is dan ook het bereiken van de juiste heilzame werking. We hebben niet allemaal behoefte aan dezelfde heilzame werking, dus de keuze voor
De beste 2 in 1 shampoo en douchegel voor na de sauna
Een goede 2 in 1 shampoo en douchegel is eigenlijk onmisbaar als je regelmatig van een saunasessie geniet. De sauna biedt tal van interessante voordelen, zowel voor lichaam als geest, maar kan er ook voor zorgen dat je huid droger wordt en je haar
Natuurlijke saunageuren: wat zijn de voordelen?
Natuurlijke saunageuren laten je in de sauna genieten van de intense, ontspannende geuren die we ook in de natuur tegenkomen. De natuur heeft altijd een bepaald effect op de gezondheid, in meer of mindere mate. Het is dan ook niet vreemd dat er veel
Je hersenen rust en ruimte geven: ga naar de sauna!
Je hersenen rust en ruimte geven is belangrijk, maar voor veel mensen wel makkelijker gezegd dan gedaan. Veel mensen vinden het lastig om de hersenen echt even helemaal te kalmeren, om een diepe ontspanning te vinden en alle storende gedachten even
5 redenen om in de winter naar de sauna te gaan
In de winter naar de sauna gaan is even gezond voor je als in de zomer naar de sauna gaan. Toch is het wel zo dat een saunasessie in de winterperiode een andere impact op je gezondheid heeft dan in de zomerperiode. Dit heeft niet alleen met het weer